جلد کتاب صبح جادویی

کتاب صبح جادویی

راز پنهانی که تحول زندگی شما را (قبل از ساعت ۸ صبح) تضمین می‌کند

نویسنده:
هال الرود
(Hal Elrod)
5 نفر در حال مطالعه این کتاب هستند.

کتاب صبح جادویی (۲۰۱۲) درباره‌ی تکنیک‌هایی است که هال الرود با کمک آن‌ها توانست با عواقب یک تصادف تقریباً کشنده کنار بیاید. الرود فهمید که برای رسیدن به یک زندگی موفق و پربار، باید هر روز زمانی را به رشد شخصی اختصاص داد. او شش قدم مهم را معرفی می‌کند که با انجام آن‌ها در هر صبح، می‌توانیم روز خود را قدرتمند شروع کنیم و در مسیر تحقق یک زندگی رضایت‌بخش قدم برداریم.

 

هال الرود که بعد از یک تصادف وحشتناک رانندگی برای شش دقیقه مرده بود، یک مثال زنده از غلبه بر مشکلات است. او نویسنده‌ی کتاب پرفروش «مقابله‌ی رودررو با زندگی (داستان هال الرود): چگونه زندگی کنونی خود را دوست داشته باشید و هم‌زمان زندگی آرزوهایتان را خلق کنید»، یک سخنران بین‌المللی و از بهترین مربیان موفقیت در آمریکا است.

خلاصه کتاب صبح جادویی

حاوی 10 ایده کلیدی
The Miracle Morning
The Not-So-Obvious Secret Guaranteed to Transform Your Life (Before 8 A.M.)
متن ایده‌های کلیدی کتاب
مقدمه

مقدمه‌ای بر کتاب صبح جادویی

ببینید تغییر صبح‌ها چطور زندگی شما را تغییر می‌دهد.
اگر یک زندگی شاد و سرشار از رضایت می‌خواهید، نقطه‌ی شروع، برنامه‌ی روزانه‌ی صبح شماست. افراد موفق زیادی، از میلیونرها و مدیران رده‌بالا گرفته تا ستاره‌های تلویزیون، عادت به سحرخیزی دارند و به احتمال زیاد قبل از اینکه شما اولین قهوه‌ی روزتان را بنوشید، کارهای زیادی انجام داده‌اند. اما تمام ماجرا به زود بیدار شدن ختم نمی‌شود. هال الرود در کتاب صبح جادویی اهمیت یک برنامه‌ی صبحگاهی را نشان می‌دهد که از شش فعالیت ساده تشکیل شده است؛ فعالیت‌هایی که با کمک آن‌ها می‌توانید ساختن زندگی‌ای را شروع کنید که همیشه می‌خواستید.

 

ایده کلیدی 1

1بسیاری از ما با وجود توانایی موفقیت، زندگی معمولی داریم

وضعیت یک آمریکایی متوسط این‌طور است: در ده‌هزار دلار بدهی غرق است، از اضافه‌وزن رنج می‌برد، کارش را دوست ندارد، کمتر از یک دوست واقعی برای خود دارد و دچار افسردگی خفیف است.
واضح است که اکثر آمریکایی‌ها زندگی‌ای را سپری می‌کنند که با توانایی‌های بالقوه‌شان فاصله‌ی چشمگیری دارد.
طبق آمار سازمان تأمین اجتماعی، اگر صد نفر را در آغاز مسیر شغلی‌شان به‌مدت چهل سال دنبال کنید، نتایج چنین خواهد بود: تنها یک نفر ثروتمند می‌شود، چهار نفر به ثبات مالی می‌رسند، پنج نفر ناچار به ادامه‌ی کار خواهند بود، 36 نفر جان خود را از دست می‌دهند و 54 نفر برای گذران زندگی به خانواده و دوستانشان محتاج می‌شوند. این آمارها به‌راستی تصویر تاریکی را به نمایش می‌گذارند.
اگر در نظر بگیریم که هیچ‌یک از این افراد نمی‌خواستند زندگی را فقط «بگذرانند»، نتیجه این است که ۹۵ درصد آن‌ها در زندگی به خواسته‌هایشان نرسیده‌اند.
موفقیت در امور مالی با احساس رهایی همراه است؛ زیرا دیگر نگران پرداخت صورت‌حساب‌ها یا افتادن در دام بدهی نخواهید بود.
از طرفی، تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف داروهای تجویزی به شکل بی‌سابقه‌ای زیاد شده است؛ نیمی از ازدواج‌ها در آمریکا به طلاق ختم می‌شود؛ بدهی‌های شخصی آمریکایی‌ها از همیشه بیشتر شده؛ چاقی به یک معضل فراگیر تبدیل شده و بیماری‌های قلبی و سرطان در حال گسترش هستند. با همه‌ی این‌ها، ما ظرفیت آن را داریم که یک زندگی موفق و شاد را رهبری کنیم. تغییر دادن این روند ممکن است.
هال الرود، نویسنده‌ی کتاب صبح جادویی، خود نمونه‌ای برجسته از این حقیقت است. الرود بعد از تصادفی شدید، برای شش دقیقه هیچ علائم حیاتی نداشت. وقتی بعد از چند روز کما به هوش آمد، پزشکان به او خبر دادند که دچار آسیب دائمی مغزی شده است و شاید دیگر نتواند راه برود.
با این همه، او توانست بهبودی خود را به دست آورد.
او به جای اینکه وقتش را با حسرت خوردن تلف کند، واقعیت را قبول کرد، موفق شد زندگی رؤیایی‌اش را بسازد و از همه‌ی توانایی‌هایش استفاده کند.

 

ایده کلیدی 2

2چرا سندروم آینه‌ی عقب و مجزا دیدن اتفاقات جلوی پیشرفت ما را می‌گیرد

برای مشاهده این بخش از محتوا، لطفا
وارد حساب کاربری خود شده و اشتراک تهیه کنید.
ایده کلیدی 3

3شروع یک روز عالی به دو چیز بستگی دارد: نزدن دکمه‌ی Snooze و تغییر نگرش به خواب

برای مشاهده این بخش از محتوا، لطفا
وارد حساب کاربری خود شده و اشتراک تهیه کنید.
ایده کلیدی 4

4برای بالا بردن انگیزه‌ی بیدار شدن، عادت‌های صبحگاهی خود را عوض کنید

برای مشاهده این بخش از محتوا، لطفا
وارد حساب کاربری خود شده و اشتراک تهیه کنید.
ایده کلیدی 5

5تمرین سکوت هدفمند در صبح به شما در مبارزه با استرس کمک می‌کند

برای مشاهده این بخش از محتوا، لطفا
وارد حساب کاربری خود شده و اشتراک تهیه کنید.
ایده کلیدی 6

6برای شروع ساختن زندگی ایدئال، صبح‌ها از تأیید و تجسم کمک بگیرید

برای مشاهده این بخش از محتوا، لطفا
وارد حساب کاربری خود شده و اشتراک تهیه کنید.
ایده کلیدی 7

7ورزش صبحگاهی ضامن سلامتی بدن و عامل تسریع موفقیت است

برای مشاهده این بخش از محتوا، لطفا
وارد حساب کاربری خود شده و اشتراک تهیه کنید.
ایده کلیدی 8

8برای تمرکز بر رشد شخصی، صبح‌ها بخوانید و بنویسید

برای مشاهده این بخش از محتوا، لطفا
وارد حساب کاربری خود شده و اشتراک تهیه کنید.
ایده کلیدی 9

9برنامه‌ی صبح جادویی را برای خودتان شخصی‌سازی کنید

برای مشاهده این بخش از محتوا، لطفا
وارد حساب کاربری خود شده و اشتراک تهیه کنید.
ایده کلیدی 10

10با یک همراه و چالش سی روزه، صبح جادویی را به عادت تبدیل کنید

برای مشاهده این بخش از محتوا، لطفا
وارد حساب کاربری خود شده و اشتراک تهیه کنید.
خلاصه نهایی

پیام کلیدی کتاب

برای مشاهده این بخش از محتوا، لطفا
وارد حساب کاربری خود شده و اشتراک تهیه کنید.
نظرات و دیدگاه‌های شما
بدون دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

لوگوی اکوتوپیا کامل

پلن‌های اشتراک

مجموعه‌ای از بهترین و جدیدترین خلاصه کتاب‌ها در موضوعات مختلف
در کاروان 12826 همسفر کتاب‌خوان، جایتان خالی است
لوگوی کتابخانه اکوتوپیا

اشتراک 1 ماهه

119,000 تومان
محبوب‌ترین
لوگوی کتابخانه اکوتوپیا

اشتراک 3 ماهه

ماهانه 71,350 تومان
214,000 تومان
357,000 تومان
به‌صرفه‌ترین
لوگوی کتابخانه اکوتوپیا

اشتراک 6 ماهه

ماهانه 53,500 تومان
321,000 تومان
714,000 تومان