اعتمادبه‌نفسی به دست آورید تا با آن بر ترس غلبه کنید، فرصت‌ها را بقاپید و به بزرگ‌ترین اهداف خود برسید.
چه می‌شد اگر هر روز صبح با اطمینان از توانایی خود برای رویارویی با هر چالشی از خواب بیدار می‌شدید؟ تصور کنید آن‌قدر به خودتان مطمئن باشید که دیگر شکست‌ها فلجتان نکنند و فرصت‌ها شما را نترسانند. این سطح از اعتمادبه‌نفس چیزی است که می‌توانید آن را به‌شکل نظام‌مند و هدفمند در خودتان پرورش دهید. اعتمادبه‌نفس بالا یعنی به توانایی خود برای اقدام کردن، سازگار شدن و موفقیت ایمان داشته باشید؛ حتی وقتی با ترس یا شرایط سخت روبه‌رو هستید.
اعتمادبه‌نفس واقعی از این درک سرچشمه می‌گیرد که افکار و اعمال شما نتایج زندگی‌تان را شکل می‌دهند، نه نیروهای بیرونی. با تسلط بر اصول علت و معلول، تعیین هدف‌های معنادار و تمرین انضباط شخصی آگاهانه، می‌توانید بر ترس و تردید به خود غلبه کنید. اعتمادبه‌نفس با هماهنگ کردن کارهایتان با ارزش‌هایتان، یادگیری مداوم و مقابله با چالش‌ها با پشتکار و شجاعت ساخته می‌شود.
در خلاصه کتاب قدرت اعتماد به نفس یاد می‌گیرید چگونه کنترل کامل ذهنیت و اعمال خود را به دست بگیرید تا پتانسیل نامحدود درونتان را آزاد کنید. شما راهکارهای عملی برای تسلط بر افکارتان، از بین بردن محدودیت‌های خودساخته و ایجاد اعتمادبه‌نفسی تزلزل‌ناپذیر را کشف خواهید کرد که همه‌ی جنبه‌های زندگی شما را متحول می‌کند.

افکارتان بیشتر از هر عامل بیرونی دیگری، واقعیت زندگی شما را تعیین می‌کند. این اصل بر این باور بنا شده که «فکر، قدرت آفرینش دارد» و همین اصل، پایه‌ی اعتمادبه‌نفس است. به هر چیزی که بیشتر فکر کنید، خوب یا بد، همان در دنیای واقعی شما بزرگ می‌شود و رفتار، نگرش و نهایتاً موفقیت شما را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد. این طرز فکر، قانون تمرکز نام دارد: هر اندازه که روی یک فکر تمرکز کنید، همان فکر به بخشی از هویت شما تبدیل می‌شود.
برای ساختن اعتمادبه‌نفس پولادین، افسار افکارتان را در دست بگیرید. همواره به چیزی فکر کنید که خواهان آن هستید؛ نه چیزی که ترسش را دارید. ذهن شما به‌طور هم‌زمان به دو فکر مخالف نمی‌پردازد؛ پس خود را عادت دهید که افکارتان فقط با والاترین اهدافتان همسو باشد.
دنیای بیرون شما انعکاسی از دنیای درون شماست؛ قانون تطابق نیز همین را می‌گوید. مشکلات و موانع تکراری اغلب از تعارض‌های درونی حل‌نشده سرچشمه می‌گیرند. با رسیدگی به این مسائل و همسو کردن کارهایتان با ارزش‌های درونی، می‌توانید آرامش و اعتمادبه‌نفس را در خود ایجاد کنید.
یکپارچگی نقشی اساسی در اعتمادبه‌نفس دارد و به این معناست که مطابق ارزش‌هایتان زندگی کنید. قدم اول این است که ارزش‌هایتان را برای خودتان روشن کنید. تعریف کنید که اصول شما چیست و چه چیزهایی برایتان غیرقابل‌مذاکره است؛ سپس بر اساس این ارزش‌ها تصمیم بگیرید. پایبندی مداوم به ارزش‌ها، به‌خصوص در موقعیت‌های استرس‌زا، شخصیتتان را مستحکم‌تر می‌کند و اعتمادبه‌نفس شما را افزایش می‌دهد.
جنبه‌ی دیگر ماجرا در قانون برگشت‌پذیری است: اعمال، احساسات را می‌سازند و احساسات هم اعمال را می‌سازند. وقتی با اعتمادبه‌نفس رفتار می‌کنید، حتی اگر آن را حس نکنید، در طول زمان به ذهن خود آموزش می‌دهید که این ویژگی را درونی کند.
در ضمن، اعتمادبه‌نفس خود را با مقاومت ذهنی تقویت کنید. هر زمان که در برابر انجام کاری خلاف ارزش‌هایتان ایستادگی می‌کنید یا در شرایط سخت راه ساده‌تر را انتخاب نمی‌کنید، قوی‌تر می‌شوید و با خودِ ایدئالتان همسوتر می‌شوید. این کار یک زیربنای پایدار از اعتمادبه‌نفس برای شما ایجاد می‌کند که ریشه در یکپارچگی دارد.
اعتمادبه‌نفس حقیقی از زندگی کردن در صلح با اصول و ارزش‌های درونی‌تان می‌آید. با به دست گرفتن کنترل افکار، اولویت دادن به یکپارچگی و اقدام قاطع، خودباوری را پرورش می‌دهید که به هر بخش از زندگی‌تان قدرت می‌بخشد.