کتاب ژاپنی وابی سابی راه‌های مختلفی را بیان می‌کند که باعث بهتر شدن زندگی ما می‌شود. مفهوم وابی سابی بر اساس مفاهیم سادگی، پذیرش ناپایداری و نقص بنا شده است و پادزهر مصرف‌گرایی و شتاب زندگی مدرن است.
بث کمپتون بنیانگذار Do What You Love است، شرکتی که برای کسانی که به دنبال تغییر زندگی‌شان هستند، دوره‌هایی برگزار می‌کند. او همچنین یک کارآفرین، برنده‌ی جایزه و نویسنده‌ی خودیاری است که آثارش به 24 زبان ترجمه شده است. او با همسر و دو دخترش در جنوب انگلستان زندگی می‌کند.
با خواندن این کتاب، نحوه‌ی زندگی سالم را از طریق فلسفه‌ی ژاپنی می‌آموزید.
امروزه تعداد بسیار زیادی از انسان‌ها از چالش‌های طاقت‌فرسای زندگی مصرف‌گرا و سرسام‌آور کنونی خسته شدهاند. ما در دوره‌ای به سر می‌بریم که اکثرمان احساس پریشانی، ناامنی، بی‌پشتوانه بودن و خستگی میکنیم.
در سال‌های اخیر، استرس‌ها بسیار اوج گرفته‌اند و پول، عناوین شغلی، ظواهر و اندوختن مادیات دغدغه‌‌‌های اصلی ما شدهاند. بیش از پیش، به خود فشار میآوریم و سعی میکنیم چندین کار را با هم انجام دهیم و حس نارضایتی‌مان رو به فزونی است. بیش‌ازحد کار میکنیم، بیش از ظرفیتمان به خود فشار میآوریم و می‌‌جنگیم.
بسیاری از ما شغل خود را دوست نداریم و شغل ما تمام انرژی ما را می‌گیرد. اغلب نگران این هستیم که به نتیجه‌ی مطلوب نرسیم. نمی‌توانیم به اندازه‌ی کافی برای دوستان و خانواده‌ی خود وقت بگذاریم. چیزهای زیادی داریم که مطمئن نیستیم حتی به آن‌ها نیاز پیدا کنیم. به‌نوعی، گرفتار یک زندگی کسالت‌بار شده‌ایم.
وابی سابی یک اصطلاح ژاپنی است که به ما یادآوری می‌کند تا زیبایی را در کامل نبودن ببینیم، ارزش سادگی را درک کنیم و ماهیت گذرای همه چیز را بپذیریم.
وابی سابی به ما می‌آموزد که چگونه کارها را ساده کنیم، اولویت‌هایمان را تعیین کنیم و در این حین به خودمان سخت نگیریم.
این اصطلاح ژاپنی از دو کلمهی جداگانه‌ی وابی و سابی تشکیل شده است. این اصطلاح البته چیزی فراتر از مفهومی زیبایی‌شناختی است. در واقع طرز فکری ژاپنی است درباره‌ی زندگی نه‌چندان بی‌نقص ولی کامل. این اصطلاح بر پایه‌ی پذیرش ناپایداری و نقص‌ها بنا شده است.
وابی سابی یک فلسفه‌ی زیربنایی است و مانند یک رشته‌ی نامرئی در زندگی و فرهنگ ژاپنی جریان دارد. اما این دو کلمه به چه معنا هستند؟
بیایید با کلمهی وابی شروع کنیم. در ژاپن، وابی به معنای چیزی شبیه “چشیدن آرامش” است. البته این کلمه در ابتدا به معنای فقر، نارسایی و ناامیدی بود که از فعل wabiru به معنای “نگران کردن” آمده است.
اما برای رسیدن به معنای دقیق، باید به مراسم چای باستانی در فرهنگ ژاپنی برویم. در اواسط قرن شانزدهم، امپراتوری ژاپن را اربابان فئودال معروف به دایمیو اداره می‌کردند. جنگجویان سامورایی که از قلعه‌ها و املاک دایمیو محافظت می‌کردند، برای بیدار ماندن در شب چای می‌نوشیدند. مراسمی که همراه با نوشیدن چای برگزار می‌شد، فرصتی برای لذت بردن از آرامش شب در زندگی خشن جنگی بود. البته بعد از مدتی، مراسم نوشیدن چای وارد زندگی مجلل طبقه‌ی دربار شد. این طبقه چای را در ظروف تزئین‌شده صرف می‌کردند.
اما یکی از برگزارکنندگان تصمیم گرفت مراسم چای را متحول کند. او تشریفات مجلل مراسم چای درباری را محکوم کرد و معتقد بود که باید با روشی ساده‌تر، ظروف ساده و چای‌خوری‌های کوچک‌تر، مراسم را برگزار کرد. او عقیده داشت به‌جای نشان دادن ثروت، باید سادگی و زیبایی طبیعی را جشن بگیریم. بنابراین سبک مراسم چای ریکیو به چای وابی یا «وابی چا» معروف شد. بنابراین، وابی، طرز فکری است که از سادگی، فروتنی و صرفه‌جویی حمایت می‌کند.
حالا بیایید به کلمهی سابی بپردازیم. اگر به انگلیسی ترجمه شود، چیزی شبیه به «پتینه» یا «ساده و زیبا» خواهد بود. با گذشت زمان، این کلمه به معنی زیبایی‌ای تبدیل شده است که با گذشت زمان به وجود می‌آید. سابی با قدردانی از زنگ‌زدگی، لکه‌دار شدن و قدمت همراه شده است. جونیچیرو تانیزاکی در اثر کلاسیک خود با نام «در ستایش سایه‌ها» درباره‌ی مردم ژاپن می‌گوید: «ما از هر چیزی که می‌درخشد بیزار نیستیم؛ اما تجمل عمیق و باطنی را به درخشش سطحی ترجیح می‌دهیم.»
در مجموع، واژه‌ی ترکیبی وابی سابی دلالت بر طرز فکری دارد که در آن سادگی، نقص و گذرا بودن جهان ارزشمند هستند.
اهمیت وابی سابی زمانی بیشتر برجسته می‌شود که با فلسفه‌های رایج در غرب مانند ماتریالیسم، کمال‌گرایی و ترس از رویارویی با گذر زمان مقایسه می‌گردد. در فرهنگ مصرف‌گرای ما، می‌شود درس‌های زیادی از وابی سابی گرفت.
83 پاسخ
در این حد بگم که خود کتاب وابی سابی رو تهیه کردم که کامل بخونمش
سپاس بیکران
زندگی هیچ کس کامل نیست همه نقص داریم این خودش به آرامش روان کمک می کند
من خودم به شخصه عاشق فرهنگ ژاپنم… بسیار چکیده ارزشمند با مفاهیم خیلی عمیق که به دل میشینه بود کیف کردم .
در طول زندگیم یکی از بزرگترین مسائلی که باهاش دست و پنجه نرم کردم نیوفتادن در دام کمال گرایی بوده.
واقعا امیدوارم بعد از خواندن این کتاب بتونم به زندگی، ساده و واقع گرایانه نگاه کنم.
وقتی زندگی ما را به چالش میکشد، بهترین کاری که می‌توانیم انجام دهیم، یادگیری قدرت پذیرش است
لذت بردن از این کتاب
حتما پیشنهاد میدم کاملشو بخونید
وقتی زندگی ما را به چالش میکشد،بهترین کاری که ما می توانیم انجام دهیم،یادگیری قدرت پذیرش است.
ممنون از زحماتتون
امروزه اغلب فراموش میکنیم که متوجه تغییرات کوچک در محیط شویم. متأسفانه، این در مورد زندگی شخصی ما نیز صدق می‌کند. زندگی مدرن، ما را نسبت به سیگنال‌های ذهن و بدن بی‌حس کرده و فقط درگیر کار و نور خیره‌کننده‌ی صفحه‌ی لپتاپمان شده‌ایم. اما اگر بتوانیم یاد بگیریم به تغییرات جزئی در دنیای طبیعت توجه کنیم، می‌توانیم نسبت به ریتم‌های بدن خود حساس‌تر شویم و می‌توانیم متوجه شویم که چه زمانی به استراحت یا ورزش، روشنایی یا تاریکی، مسافرت یا ماندن در خانه نیاز داریم.
کتاب به شدت جذابی بود برام، طوری که رفتم نسخه کاملش رو تهیه کردم تا بخونم.
یاد فصل ۶ و ۷ کتاب کیومی هوتن هاشمی افتادم. زندگی مقصد نداره. مسیر مهمه. مقاصد مثل نقطه روی نمودار زندگی هستن که وقتی تموم بشن، باید ازش رد بشیم. پس بهتره از مسیر لذت ببریم. باید زندگی کردن رو یاد بگیریم.
ما باید یاد بگیریم تا زمانی که هنوز زمان داریم، زیبایی‌های ساده و عمیق را در دنیای اطراف خود بیابیم
چقدر زندگی کردن ساده است که میشه باصدای پرنده شاد شد
علاوه بر تغییر، باید یاد بگیریم که خود را بپذیریم و برای رسیدن به یک زندگی ایدئال غیرممکن تلاش نکنیم. این زندگی ایدئالی که همواره تشویق می‌شویم که به آن برسیم، یک توهم است و فقط در آگهی‌های بازرگانی یا در صفحه‌های رسانه‌های اجتماعی وجود دارد.
پذیرش نقص ها
پذیرفتن اینکه هیچی و هیشکی کامل نیست
اگه اینا رو قبول کردیم، تا حد زیادی مسیر خوشحالی رو طی کردیم
حرکت کردن به سمت هدف، مهم‌تر از هدف نهایی است.
اولین کتاب ژاپنی بود که میخوندم و خیلی لذت بخش بود خوندنش🥲👌🏻
و من واقعا
تجمل عمیق و باطنی را به درخشش سطحی ترجیح می‌دهم
وابی سابی مفهومی است که در بطن فرهنگ ژاپن حضور دارد؛ بدون اینکه مکرراً از آن استفاده شود. وابی سابی برای سادگی و نقص ارزش قائل است و همه چیز را ناپایدار فرض می‌کند.
سپاس از شما
بسیار به چنین مطالبی احساس نیاز می کردم
همچنین پایان ناپذیر بودن یادگیری و اهمیت توجه به طبیعت از نکاتی بود که خیلی جذبش شدم.
وابی سابی برای سادگی و نقص ارزش قائل است و همه چیز را ناپایدار فرض می‌کند.
ممنونم از این خلاصه زیبا برای منی که بسیار کمال گرا هستم پذیرفتن نقص و ناپایدری بسیار سخته و من تلاش زیادی میکنم که بپذیرم این نقصو…این خلاصه بهم انگیزه داد تا کتاب وابی سابی که مدتهاست گوشه کتابخونه خاک میخوره از اونجا خارج و مطالعه بشه.
زندگی همیشه ناقصه ما باید یاد بگیریم دیدگاهمان به شکست و نواقی را از زاویه دیگر ببینیم
سازگاری چیزی که توی دنیای مدرن گمش کردیم
چیزی به نام مسیر شغلی پایان‌یافته وجود ندارد. بسیاری از ما برای رسیدن به جایی که می‌خواهیم برسیم، مسیرهای پرپیچ‌وخمی را طی میکنیم. شاید تنها از طریق چنین مسیرپرپیچ‌وخم است که می‌توانیم به شغل یا هدفی که آرزویش را داریم، برسیم.
توجه به تغییرات کوچک در زندگی
وابی سابی یعنی توجه به طبیعت
استفاده از المان های طبیعی در خانه. نمایانگر نقص هستند
سازگاری با مشکلات و پذیرش
یا گیری هیچوقت تمامی ندارد
شکست پایان مسیر نیست
جالب و کاربردی،نوعی تغییر نگرش به زندگی و لذت و آرامش موجود در این مسیر با درک وتحلیل درست .
سلام
چقدر خواندن این کتاب آرامش داد بهم ، یاد گرفتم باید آسون بگیرم ،همه چیز عالی نخواهد بود ،همه چیز نقض داشته و دارد پس پذیرش بهتر از سعی برای تغییر است
واقعا ژاپن عالیه
مرسی از اکوتوپیا
ایکیگای رو خوندم، وابی سابی رو هم گذاشتم تو لیست مطالعه، واقعا فرهنگ ژاپنی راه زندگی درست رو توسط کتابهاشون به افراد دیگر نقاط جهان انتقال میدن!
من سالها افسردگی داشتم ) دارم کنترول شده هست ( با ی آقای ژاپنی حرف میزدم می گفت سعی کن محیط اتاقت رو کیوت کنی کمی رنگی رنگی ش کن ، محیط کارت رو کیوت تر کن ، بذار زندگی برات بامزه تر بشه ، با توجه به روند درمانم بنظرم کمک کننده بود برام
درواقع زندگی لذت بردن از مسیر هست نه رسیدن به مقصد
همه چیز در طبیعت ناپایدار است. اینکه آیا تغییرات را دوست داشته باشیم یا نه، اهمیتی ندارد. چیزی که مهم است، قدرت سازگاری است. علاوه بر تغییر، باید یاد بگیریم که خود را بپذیریم و برای رسیدن به یک زندگی ایدئال غیرممکن تلاش نکنیم. زندگی ایدئال یک توهم است و فقط در آگهی‌های بازرگانی یا در صفحه‌های رسانه‌های اجتماعی وجود دارد. مقایسه کردن خود با دیگران هیچ کمکی به ما نمی‌کند.
از خواندن این کتاب بسیار لذت بردم.
ممنون بابت تهیه این خلاصه مفید.
زمانی که بتوانیم طوفان را ببینیم، احتمال بیشتری وجود دارد که در برابر طوفان مقاومت کنیم
خیلی عالی بود ممنون از لطف و محبت شما 🙏💚